Asertywność

Sprawa następna to tzw. asertywność. Jak podkreślają psychologowie, jest ona kluczem do fortunnej komunikacji ze światem, takiej, w której potrafimy otwarcie i szczerze wypowiedzieć własne myśli, odczucia i pragnienia a zarazem nie naruszamy cudzych praw do takiego wypowiedzenia; chodzi więc w tym przypadku o porozumienie, a nie o manipulację. Asertywność, mówiąc inaczej, to zdolność dochodzenia własnych praw. Zachowując się asertywnie, wypowiadam to, w co wierzę, robię to w sposób stanowczy, jednak nie agresywny, wymagam szacunku dla siebie i mojej prawdy. Mogę powiedzieć np. „twoje zachowanie sprawia mi przykrość”, nie mówię jednak „zachowujesz się okropnie”. Ale asertywność to przede wszystkim zdolność do ponoszenia odpowiedzialności za własne postępki, a więc i zdolność do samodzielnego decydowania o sobie, odpowiadania za swój los. Znamienna jest charakterystyczna dla wypowiedzi asertywnej zamiana sformułowania „muszę” na „chcę”, oznaczające „mam prawo”, „nie chcę iść z tobą do kina”,a nie: „nie mogę pójść z tobą do kina, gdyż muszę posprzątać mieszkanie”. Wypowiadamy się zatem w imieniu własnym, a nie obiektywnej konieczności (nie pokazujemy, iż coś zewnętrznego wobec nas jest odpowiedzialne za nasze zachowanie).

Witaj na moim serwisie! Witaj z zawodu jestem nauczycielem geografii, bardzo często czytam, istotne dla mnie jest pogłębianie swojej wiedzy. Jeśli podobają Ci się moje wpisy to zapraszam do komentowania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)